Sida dadka da 'ka da' weyn, waayeelka intaa ka badan oo raadinaya qaabab kale oo gaadiid ah oo nabdoon oo fududahay in la isticmaalo. Tooska korantada korantada ayaa noqotay xulasho caan ah oo loogu talagalay dadka badan oo ay sabab u tahay gargaarkooda badan, oo ay ka mid yihiin dhaqdhaqaaqa iyo madax-bannaanida. Qodobkan, waxaan sameyn doonaa

Marka ay timaado shiraacayaasha korantada, hal walaac oo caadi ah oo ka mid ah rakaabku waa awood ay ku leeyihiin wax ka qabashada dhulka buuran. Qodobkan, waxaan sahmi doonnaa qodobbada kaladuwan ee saameyn ku yeelan kara waxqabadka traker-ka korantada ee ku saabsan, iyo sidoo kale bixinta talooyin ku saabsan sida loo kordhiyo hufnaantooda markii ay kuu socdaan

Shirkadaha rakaabka korantada korantada waxay caan ku noqdeen xaalad joogto ah oo hufan oo gaadiid ah. Iyada oo ay weheliyaan dabeecadooda bey'adda u fiican iyo hawlgal qaali ah, dad aad u tiro badan ayaa ka fiirsanaya gawaaridan inay yihiin kuwa kale ee gawaarida dhaqanka iyo mootada

Shirkadaha rakaabka korantada korantada waxay caan ku noqdeen xaalad joogto ah oo hufan oo gaadiid ah. Iyada oo ay weheliyaan dabeecadooda bey'adda u fiican iyo hawlgal qaali ah, dad aad u tiro badan ayaa ka fiirsanaya gawaaridan inay yihiin kuwa kale ee gawaarida dhaqanka iyo mootada